Feminas yoga-skole e-bog

Format: ePub

Yoga er ikke kun for rige Hollywood-kvinder eller små, indiske mænd i hvidt tøj. Yoga er for alle - kvinder, mænd og børn. Yoga er blevet en mere og mere populær motionsform herhjemme de seneste par år, og yoga-centre skyder op over alt. Så der er ingen undskyldning for ikke at hive yoga-måtten frem og komme i gang med at dyrke yoga.  Der findes mange former for yoga. Der er de traditionelle “grene” inden for indisk yoga, hvor nogle slags yoga har mere fokus på spiritualitet, nogle på vejrtrækning og andre på yoga som motionsform. Men der findes også de mere praktisk varierende former for yoga, såsom yoga i vand, power yoga eller yoga for gravide. Endelig er der også hot yoga, som er yoga, der dyrkes i 37 gr. varme.  På Feminaer vi helt vilde med yoga, og derfor har vi samlet en masse artikler om yoga til dig, om du er en haj til yoga og søger de seneste nyheder om yoga eller nye tips og tricks, eller om du er helt nybegynder udi yoga og gerne vil vide, om yoga er noget for dig, og hvordan du kommer i gang med yoga. Herfra er der ikke andet at sige, end god fornøjelse og namaste!