Fra mand til menneske e-bog

FRA MAND TIL MENNESKE opfordrer dig til at tænke over dig selv som menneske, fri af andres forestillinger om, hvordan mænd er eller bør være.

Mange mænd går på kompromis for husfredens skyld, trækker sig fra deres partner, når der er optakt til konflikt og har i det hele taget svært ved at mærke, hvad de selv har lyst til. De er fanget i en snæver forestilling om manderollen og får ikke foldet deres fulde potentiale ud. De har længe tilpasset sig og været den flinke fyr, ignoreret kroppens signaler og undladt at leve det liv, de egentlig ønsker.

Mandeterapeut og lederudvikler Annette Jønsson møder dem i sin praksis, og i FRA MAND TIL MENNESKE fortæller hun, hvordan du som mand kan ændre uhensigts-mæssige mønstre, som forstyrrer din tilværelse, og i casestories følges en række mænd og deres udvikling frem til at kunne håndtere og rumme et langt større følelsesregister.

FRA MAND TIL MENNESKE giver konkrete anvisninger på, hvordan du kan opnå større ro i dit liv og leve med respekt for dig selv og dine nære relationer. Her er noget af det, du får fokus på og nye indsigter omkring:

• At sætte grænser og sige nej
• At mærke dine behov
• At kommunikere bedre i parforholdet
• At sige højt hvordan du har det
• At tillade dig selv at være glad, trist og vred
• At skabe ro, balance og overblik i dit liv

God fornøjelse og gode tanker